A busca por métodos saudáveis de emagrecimento tem levado muitas pessoas a considerarem alternativas naturais. Diversos ativos extraídos de plantas têm demonstrado eficácia no auxílio à perda de peso, quando associados a uma alimentação equilibrada e prática regular de exercícios. Conheça sete desses ativos:
1. Morosil®
Derivado da laranja Moro, o Morosil® é rico em antocianinas, que possuem propriedades antioxidantes. Estudos indicam que seu consumo pode auxiliar na redução da gordura abdominal e no controle do peso corporal.
2. Cactin®
Extraído do fruto do cacto Opuntia ficus-indica, o Cactin® atua como diurético natural, ajudando na eliminação do excesso de líquidos e toxinas, contribuindo para a redução de medidas e combate à retenção hídrica.
3. Garcinia Cambogia
Originária do sul da Ásia, a Garcinia Cambogia contém ácido hidroxicítrico (HCA), que pode inibir a enzima responsável pela conversão de carboidratos em gordura, além de promover sensação de saciedade.
4. Glucomannan
Fibra solúvel extraída da raiz do konjac, o Glucomannan expande-se no estômago ao absorver água, prolongando a sensação de saciedade e auxiliando na redução da ingestão calórica.
5. Chá Verde
Rico em catequinas, o chá verde pode aumentar o gasto energético e a oxidação de gorduras, favorecendo o emagrecimento. Além disso, possui efeito termogênico.
6. Psyllium
Fonte de fibras solúveis, o psyllium auxilia no funcionamento intestinal e promove saciedade, sendo um aliado no controle do apetite e na manutenção do peso.
7. Quitosana
Derivada da carapaça de crustáceos, a quitosana tem a capacidade de se ligar às gorduras no trato digestivo, reduzindo sua absorção e facilitando a eliminação pelo organismo.
Importante: Antes de iniciar o uso de qualquer suplemento ou ativo natural, consulte um profissional de saúde qualificado para avaliar a adequação e segurança conforme suas necessidades individuais.